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女朋友分手后说做朋友,前女友要跟我做朋友

“我女朋友分手了,但是说分手后她还可以和我做朋友。什么意思?”

很多直男朋友都被这样的问题蒙蔽了双眼

“她对我还有没有感觉?”

这种情况其实不是一两句话能总结出来的,但通常有四种心态可以参考。

一、分手后还想做朋友,是什么心态?

1) 没爱过。

即使做了朋友,你也不会影响到她。,其实,对她来说,你不一定要做朋友,这可能是出于礼貌,这可能是因为你有同样害怕尴尬的朋友圈,也可能是因为你觉得亏欠并想给你一个面子而让你好受一些。

特征:

我们在一起的时候,没有主动表达她对你的爱

没有占有欲,没有醋给你

很少为你付出,主动约你出去

分手时,心情平静而平淡

2) 你身上还有利用价值。

她对你没有“爱”的感觉,但你可能是一个优秀有用的人。她还是想和你保持联系,这样以后她找你帮忙的时候,你就能记住以前的感情了。

也有可能是你对她太好了。虽然她不想爱上你,但她还是想享受这种善良。

特征:

当我们在一起的时候,我经常赞美你

在某些方面,你和她很互补

我经常请你帮助她或者带你去参加聚会

分手时要大方得体,关心自己的感情

3) 磨合期,为复合留条退路

我很爱你,但是我太累了,无法和你相处。这时候提分手往往是对你比较失望和疲惫,是一种逃避行为。也许她仍然关心你的一切,但她不想再作为伴侣在你身边。

特征:

在一起的时候总是说“太累了”

她对你的主动正在逐渐减少

对方已经明确表达了对你的不满

分手是有明确原因的

4) 情绪分手后的试探

可能是想通过分手来引起你的注意,但是我怕你会彻底放弃,所以我说先做朋友。

这种情况其实是往往是对方过于在意你,往往是假性分手,看自己能不能习惯这样的反复测试。

特征:

她缺乏安全感,情绪化

她总是用不舒服的方式表达她的爱

对方经常分手勒索你

我们分手时,场面相当悲惨

二、分手后做朋友还能挽回吗?

当然,不同的情况有不同的困难,但只要你能控制情绪,对症下药,你成功的几率就会大大增加。

针对以上四种情况,采取四个关键的恢复技巧,快速做好小笔记。

1)展示优势

没爱过,但礼貌地说做朋友就好,意思是你差不多等于一个陌生人。别担心,虽然有“朋友”,但她很大概率不会再来找你了。虽然你有她的微信,但它就像一个看不见的小透明。

最关键的是“她已经不在意你了”甚至“她从来没有在意过你”

所以如果你想在这个时候挽回,你必须引起她的注意,打破你在她心理的刻板印象。

说真的,其实挺难的。一个人的刻板印象持续很久之后,很难因为你的暂时改变而改变。因此,你需要长期适当地输出你的优势。

这个优势可能是你之前没有表现出来的,所以你应该表现出来。或者她需要但你不需要,所以你去了提升自己的外部价值和内部价值。

例如,她是一个自律和运动的人。你很懒。然后你可以试着体验户外活动的乐趣,和自律的朋友交往。然后通过朋友圈、朋友间的交流等间接方式来表现。

在她主动表扬和评论你的私信之前,尽量少找对方,以免引起反感。

别担心,毕竟你们也是一直在一起的人。即使她不爱你,她也会好奇你的现状,你的重心就是做好自己,展现优势,适当投其所好,还要定位好自己一个普通朋友的身份,尽量少打扰。

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2)新鲜感和危机感共同推进

第二点,觉得你还有利用价值,这点情况其实因人而异。不是每个女生都会有这种想法,有这种想法的人也许会跟很多前任做朋友。

我认识一个在事业上还算成功的女生,几年前单枪匹马离家打拼,之后交往了几任,分手了都还能做朋友,用她的话说“多个朋友多条路”“买卖不成仁义在”

当然一般如果是想继续跟你保持朋友关系,甚至是欣赏你的特质的女生,挽回她的几率还是很大的。如果没有其他的外部原因,很可能是缺失了新鲜感,两个人的生活默契不同频。

时间长了,对方就会觉得你很好,但是不适合做伴侣。给你发张好人卡。

其实往往你的硬件条件都符合了,所以只要提升情绪价值,让对方增加一些新鲜感。比如你可以做一些以前不会做的事情,有生活情趣的事情。

比如你从来不做饭,可以尝试做顿饭招待朋友。比如你觉得听演唱会看话剧是浪费钱,可以偶尔奢侈一回,去感受一些艺术氛围。

还可以邀请对方去做一些,她原来想做但一直没来得及做的事。当然前提是跟她说“我之前有很多做的不到位的地方,让你受委屈了,现在虽然只是朋友了,但我想把之前的遗憾弥补上。”

给自己的行为合理化,她也能更好的接受你的邀请。

还有一点就是适当制造危机感,当她觉得你都还不错,但就是对你没有爱情的感觉,这时候需要一些刺激,去激发她的占有欲。

比如你可以向她的朋友透露你身边有关系不错的女生,或者在朋友圈发一些社交活动跟女孩子的合影,切记不可过于夸张,频繁。反而会引起对方反感。

3)改变自己,改善相处模式

这种情况的比例往往是最高的,两个人其实彼此都很在意,但是因为相处太累了,不得不分开。磨合期时对方的疲惫和负面情绪在作祟。退为朋友关系一方面可以获得足够的个人空间,但是又怕放不下,所以留条为复联沟通的后路。

如果想挽回,就去剖析问题,解决问题,改变自己,改变相处模式。

在彻底解决你们的分手问题之前,不要去纠缠和骚扰。否则会加重她的疲惫感,让她坚定“离开你是正确的”。

如果对方受不了你的占有欲,你是否真的能为了她改变一下认知,降低在感情里的控制欲和占有欲。你可以勾画一个你俩都舒适的相处模式,这个模式的框架里,首先是她可以感到舒适和自在,然后是你可以切实地落实。

有了这个模式之后,你再逐渐地以“朋友身份”跟她聊一些轻松的问题。当她给你比较热情的反馈时,再一点点推进。

这里有一个需要注意的是,对方可能会觉得“跟你像朋友一样相处比当情侣好”,哪怕她表现出这样的感慨,你也别轻易暴露需求感。你要知道,情侣间有很多事是朋友关系替代不了的。

当她对你态度温和自在的时候,再找个切入口,比如她心情低落脆弱的晚上,比如她生病需要照顾的时候,比如她受到打击需要倾诉的时候,比如情人节圣诞节她没有收到惊喜的时候,都是你很好的机会。

4)真诚沟通,互诉底线

一般女生挽回的时候,总是情绪失控,感性冲昏头脑。但是今天我们却要反过来,说一说,在挽回情绪性分手的女生时,要做到什么?

虽然其实简单省事的方法就是认错+哄+补偿,但是治标不治本,下次的争吵可能会更严重。不如坦诚地跟对方说:“我这么做确实不太妥当,这是我以前没有考虑到的,以后我会为了你多考虑一些。但你的表达方式会让我很受伤,很难过,我希望你下次能更温和地提出问题,这样我会更积极地去解决。”

真诚的沟通虽然有点麻烦,但是值得。

互诉底线也是很重要的事情。举个例子,每个人的社交尺度都不太一样,在交往初期的时候,往往不会去跟对方讨论这个问题。

直到某一天,你帮女性朋友拧了个瓶盖,或者是修了个电脑。或者是单独一起吃了顿饭。你的女朋友炸了!让你发誓以后不能再跟女性有任何联系。

你为了安抚女朋友,连连答应“好好好,再也不跟女生联系了。”

但是可能吗?第二天你可能又要因为一些正常社交与女生有沟通,甚至帮个忙。建议在这里,

你跟女朋友直说“你相信我,我有分寸和尺度,没必要的忙我以后少帮。女性朋友还是要有的,以后约我,就把我最好看的女朋友也带上,让她们羡慕你!”

这里最重要的是表达自己的底线,并理性解决问题。而不是为了省事直接答应,一旦承诺没有实现,会让人更失望。

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需要注意的是,人是复杂的,感情更加如此。

很多人提出“分手后做朋友”,并不只是上述的四个原因,可能是有好几个原因混合的。如果你想挽回,就要相应的打好“组合拳”,并且根据实际情况调整你的节奏。

当然,在这个过程中,可能你会逐渐发现,万一真的还是做朋友更好,那也遵从自己的内心,慢慢来,别强求。

我是雨宸,一枚情感咨询师,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

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