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乳房胀痛?内分泌有问题!

不少女性在月经来临的前会明显的感觉到”乳房胀痛”。其实,经前乳房肿痛多属于功能性疾病,与情绪不佳,压”力太”大等有一定关系。有相当比例的女性在月经来潮时,会出现乳房”胀痛”等现象,有的还会出现乳头”瘙痒”、泌乳等。若是经期过后,乳房肿痛感消失,则不必过分担忧,因为这些症状其实都是性激素变化的结果。

在整个月经周期中,女性体内的性激素发生着周期性的变化。在月经的前半周期,受卵泡刺激素(FSH)的影响,卵泡逐渐趋于成熟,雌激素水平随之升高,乳腺出现增殖样的变化。这时,便表现为乳腺导管伸展、上皮增生、腺泡变大、腺管管腔扩张,导致管周组织”水肿”,局部组织”充血”,因而在这个时期乳房会明显发胀甚至”疼痛”。

建议:经前多摄入些富含”维生”素C和维生素B群的食物,调节列腺素E的制造,帮助抑制催乳激素的生成,还要远离含有”咖啡因”的巧克力、可乐、茶,甚至含有咖啡因的止痛药;经前一周,尽量食用粗粮、全麦等低脂高纤维的食物,避免过甜,过咸的食物,同时保持心情愉快。若是症状较严重可适当服用中药调理。

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