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羊排红枣山药——滋补肠胃补血养肝

羊肉大家都喜欢吃的吧,是一种很常见的肉食,它具有滋补气血的作用,而且还可以暖胃助消化的哦,经常食用对身体有好处的呢,羊排大家都爱吃,如何做呢,来看看羊排红枣山药的做法吧。

羊排红枣山药

羊排红枣山药滋补煲所需材料

主要食材羊排、山药、红枣、生姜、高汤、盐

羊排红枣山药滋补煲的做法

1、将新鲜的羊排洗净,切块,汆水;山药去皮,洗净,切块;红枣洗净备用。

2、净锅上火倒入高汤,大火煮开,下入生姜片、羊排、山药、红枣,以大火煲15分钟后转小火煲至羊肉熟烂,再加盐调味即可。

羊排红枣山药滋补煲的功效与作用

羊肉具有暖中祛寒的功效,吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,煲一锅暖暖的羊排山药红枣汤,细细品味那滑顺滋润的感觉,让家人的心暖暖的、胃暖暖的,羊排具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。这样的一道汤品可以有养胃助消化的作用,而且还可以补肾壮阳的哦,补肝养血的同时也可以强筋骨,大家可以经常食用,而且还可以增强体质,是不错的一道养生食谱。

羊排红枣山药的具体的做法大家都学会了吧,太子参是不错的润肺健脾的作用,而且还可以补阳气,加入,红枣,山药一起煲汤,具有补血养血的作用,滋补肠胃补血养肝强筋健骨。

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