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养颜汤大全 喝出美丽不再是梦养颜食谱

  美容养颜对女性来说是个重要的话题,女人的一生中难免会产生一些斑点,皱纹等等肌肤问题,这些问题让她们不再光彩照人。因此,一旦出现这类问题就要及时想办法解决。虽然美容养颜的方法有很多,但是小编建议通过吃达到美容养颜的目的,也就是多喝美容养颜汤。那么美容养颜汤怎么做呢?别急,以下为大家推荐了美容养颜汤大全,想要变美的女性们不妨都来看看吧。

  美容养颜汤怎么做?美容养颜汤食谱推荐

  美容养颜汤食谱一、燕窝蜜枣汤

  材料:燕窝25克,蜜枣15克,红糖适量。

  做法:

  1、将燕窝用清水泡开除去杂质。

  2、然后与蜜枣(去核)同放入锅内,加水适量,煮至蜜枣烂熟。

  3、再入红糖调味食用。

  功效:此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

  美容养颜汤食谱二、果红汤

  材料:山楂15克,金银花5克,赤烛柬200克,冰糖100克。

  做法:

  1、先将山楂、金银花同入锅内,加水适量。

  2、煮20分钟后滤去渣质,入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。

  功效:此汤味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

  美容养颜汤食谱三、猪肾山药汤

  材料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

  做法:

  1、猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用。

  2、山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

  功效:补肾健脾,补血养颜。

  美容养颜汤食谱四、丁笋鱼丸汤

  材料:丁香鱼500克,芦笋200克,西红柿100克,生姜1片,生抽、糖、盐适量。

  做法:

  1、先处理好丁香鱼,把丁香鱼的骨去掉。

  2、然后用刀把肉剁成肉末加入姜末、食用盐、白糖、料酒并挑动肉末,使其充分入味在弄成肉丸。

  3、另起一锅烧开水,水开了加入形成丁香鱼丸,等鱼丸熟了再加入芦笋、西红柿等材料在煮五分钟就可了。

  功效:此款汤不仅汤美味,还有好吃。食材中的芦笋、西红柿都是市面上很常见的一些食物,含有丰富的营养物质,都是可以美容养颜的。

  美容养颜汤食谱五、粳米补血汤

  材料:粳米100克,川芎3克,当归6克,红花2克,黄芪4克,大葱3克,姜3克,盐1克。

  做法:

  1、先将米洗净,用水浸泡,然后将当归、川芎、黄芪切成薄片。

  2、把切成薄片的三味药与红花一起装入干净的小布袋中,绑紧。

  3、再把布袋放入瓦锅内,加鸡汤共熬成药汁。

  4、然后在药汁中放入粳米熬粥,待粥煮至浓稠时加葱花、盐、姜末调味即可食用。

  功效:可活血行气,补养气血,驻颜美容。

  现在的女性都讲究美容养颜,拥有性感的身材,白哲的皮肤,但是现实有很多的因素让她们达不到美容养颜的效果。其实只要吃对了食物是可以达到美容养颜的效果的,以上为大家推荐了5款美容养颜汤,爱美的女性们,不妨吃吃看吧。

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(责任编辑:丘秋红)

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