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陈皮百合的功效与作用 吃陈皮百合的好处

陈皮和百合是一对儿理想搭档,人们喜欢把它们一起泡水或者煲汤喝,有时还喜欢用陈皮和百合一起煮粥。陈皮和百合药性相辅人们把这两种食材搭配在一起食用,能让身体吸收更多的营养,而且能让它们的保健功效得到更好发挥。

陈皮百合的功效与作用

1、预防血栓

陈皮百合中都含有丰富维生素k这种物质能直接作用于人类的心血管,可以增加血管韧性与弹性,而且它含有的果胶和其他营养成分还能净化血液,促进血液循环,能从根源上阻止血液凝结成块,从而也就阻上了血栓的发生。

2、健脑益智

陈皮和百合搭配在一起吃,能让人体吸收丰富磷脂和多种矿物质,还能让人体吸收一些酚类化合物,这些物质对人类脑部发育有极大好处,他们能营养神经元,提高脑细胞活性,促进智力发育,经常把陈皮百合搭配在一起时可以增强大脑功能,预防记忆力减退。

3、滋阴润燥

陈皮百合放在一起吃,还能滋阴润燥,润肺止咳,人们在出现肺热肺燥以及咳嗽气喘或痰多等不良症状时,直接用陈皮与百合一起泡水喝,就能让这些不良症状减轻。陈皮百合搭配在一起泡水,对人类上呼吸道还有明显滋养作用,它能预防上呼吸道感染,也能防止咽喉炎和声音嘶哑等症发生。

4、去除异味儿补充营养

人们在用肉类食材煲汤的时候,也可以加入适量的陈皮百合,陈皮中含有的挥发油,能把肉类食材的腥味和异味去除,能让煲好的汤品滋味更加鲜美,而百合是一种营养价值极高的食材,它和肉类食材搭配在一起煲汤,能让煲好的汤具有更好的营养价值,能让人体吸收更丰富的营养。

5、滋养肌肤

陈皮百合还能为人类肌肤补充丰富粘液蛋白,它们能促进皮肤细胞再生后代谢,增加皮肤弹性,减少皱纹生成,而陈皮中含有的维生素c还能淡化色斑,美白肌肤。

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